I min siste diskusjon med mine naboer snakket vi nesten om hormonell akne. Hvis du har en, så du forstår at det ikke er lett å kvitte seg med den. Akkurat som alle uforutsigbare hud forhold, jo mer vet du om det du er mer rustet til å håndtere den.
Det er best å starte med årsaken av hormonell akne. Hormonell akne skjer når hormoner gå gale.
Prøv å gå på en tightrope wire. Kroppen følger samme måte når den prøver å få alle hormonene under kontroll. Alt fra hva du spiser til hvordan du føler kan øke eller redusere hormonelle nivå.
Hvordan kan ditt hormonelle nivå være ustabil?
Tiden av måneden er for eksempel en av felles faktorer som gjør din hormonelle nivået går ut av kontroll.
Men andre faktorer kan likevel forårsake swing i hormoner hvis hormonelle nivået er allerede ute av balanse eller innstilt delikat.
Her er de primære gjerningsmannen som er ansvarlig for raste hormoner.
Stress
Høyt stressnivå øker kortisol nivåer i kroppen. Kortisol kan føre til betennelse i kroppen på lang sikt. Dette kan gjøre hudproblemer inkludert Eksem, akne, psoriasis og urticaria verre.
Økt nivåer av kortisol oppmuntre kroppen til å produsere hormoner som en kortsiktig effekt. Effektene vises på huden din.
P-pillen
Når det gjelder opprørende din hormonell balanse, er pillen den verste skyldige.
P-piller hjelpe kvinner å holde deres hormoner under kontroll slik at de ikke kunne bli gravid.
Når du ikke tar p-piller, er en gang velholdt hormonelle nivået nå tipset. Ubalansen vil føre til kaos på huden din.
Mange kvinner lide etter kommer av p-piller. Dessverre, kan det ta opptil et par år før balansen er gjenopprettet.
Meieriprodukter
Flere og flere folk lære at å eliminere meieriprodukter kan redusere akne.
Kroppen tendens til å produsere eskalerte nivåer av talg på grunn av hormonelle forstyrrelser forårsaket av forbruker meieriprodukter. Dette kan resultere i tette porene.
Sukker
Sukker er dårlige nyheter. Hvis du er seriøs om å fjerne hormonell akne, så er det beste å gjøre å hoppe over tabellen sukker.
Når kroppen forbruke mye sukker, tenderer det til å øke østrogenproduksjonen. Dette hormonet kan kjøre dine sebacous kjertlene til å produsere mer sebum. Enkelt sagt, blir huden mer olje på grunn av overskytende sukker. Dette fører porene til å være tette, fører til utvikling av kviser.
Er det et produkt som kan redusere hormonell akne?
Aktuelle produktet er ubrukelig mot hormonell akne. Hvis du vil kvitte seg med akne, må få roten av problemet. Ennå, kan du holde huden din klar med en god hudpleie-regimet.
Se etter en fuktighetskrem som alkohol eller duft å holde huden fuktig sans tilstopping porene.
Prøv å bruke anti akne spot behandlinger. Det vil hjelpe spesielt på områder med betennelse og rødhet bakterier.
Til slutt ikke får frustrert du må vente en stund før huden forbedrer.
Mens du arbeider med huden din, må du også ser på daglig mat, livsstil og generell velvære. Jeg tror i løpet av tiden, ting begynner å skje på huden din.