Årsakene til akne
Hvordan vi avverge årsakene til akne? Det er ingen god tid for en breakout, men de synes alltid å være verste på det meste brysom ganger. Bruk dette rådet til å hjelpe deg gjennom disse vanskelige dagene.
Denne artikkelen vil lære deg flere måter å forbedre hudens kvalitet og bekjempe årsakene til akne. En primær faktor når det gjelder bekjempelse årsakene til akne, er å undersøke din diett. Spise masse junk food reduserer kapasiteten til kroppens systemer for å motstå infeksjoner. En sunnere spise plan fokuserer på forbruk av et bredt spekter av næringsrik mat, inkludert næringsrike frukt og grønnsaker. Prøv å begrense kosthold til magert kjøtt. Også, kuttet overskytende sukker fra kostholdet ditt. Spise sunn mat vil gi kroppen din alle næringsstoffene den trenger for å utføre som det skal.
Uriktig Hydration
Bo hydrated er viktig også. Vann er stor på rødme systemet. Mens brus kan være velsmakende, de er høy i sukker og koffein, og bare slukke tørsten for en kort tid. Brus kan skape kaos som en av årsakene til akne. Disse drikkene er verken ernæringsmessig tilfredsstillende eller fuktighetsgivende. Du bør velge drikking tonn med vann for å holde kroppen godt hydrert. Hvis det er mangel på sukker i vann som frastøter du fra å drikke det, har du vurdert å gjøre et glass fersk juice? Det er ekstremt enkelt å lage fersk juice, hvis du har en juicer og frisk frukt og grønnsaker. Du vil få en meget flere nærende fra ferskt tilberedte juice enn fra flaske eller frossen juice. Hvis du trenger en annen grunn å investere i en juicer, vil juice også gjøre huden sunnere.
Sterke kjemikalier
Unngå sterke kjemikalier når rengjøring huden din. Sterke kjemikalier kan tørke ut huden din, og er noen av de verste lovbrytere når det gjelder årsakene til akne. Alltid prøve å se etter naturlige, milde rensemidler som ikke ansette strengere kjemikalier. Har du vurdert tea tree olje?
Hvitløk, til tross for sin lukt, er en god akne løsning. Hvitløk har naturlige antibiotiske egenskaper. Bare knuse et par fedd fersk hvitløk, og bruke den hakket hvitløken til berørte områder. Ikke får noen av hvitløken i eller rundt øynene. Selv om huden din kan smart litt når du bruker det, vil raskt antibiotiske egenskaper hvitløk angripe infeksjonen. Bruke et program av hvitløk, og la ansiktet bratt i oljer; deretter skyll det grundig og tørk.
Dårlig kvalitetsprodukter
I de fleste tilfeller får du hva du betaler for. Et par ekstra dollar for et kvalitetsprodukt - kan spare deg fra å måtte rett ut penger til å reparere skader forårsaket av en substandard fabrikat. En maske laget av alle naturlige ingredienser som leire er en utmerket måte å firmaet opp din hud. Det blir også kvitt huden din ekstra oljer. Pass på å skyll masken av når det har tørket, og deretter skyll ansiktet godt. Bruk en bløt, absorberende håndkle til å forsiktig tørke ansiktet ditt. Hvis noen rester fra masken forblir på huden din, kan du fjerne den med noen trollhassel på en bomullsdott.
Stress
Den generelle tilstanden til huden din kan ta en stor hit fra stress. Stress vil svekke din generelle fysiske tilstand. Det kan gjøre huden din mer sannsynlig å gi etter for en infeksjon. Prøv å redusere stress for å ha et bedre liv og bedre hud.