Fleste mennesker antar at akne påvirker bare tenåringer. Har denne visningen ville være en veldig galt. Det er et faktum at 20% av alle voksne har akne som betyr at 1 av 5 voksne lider med denne tilstanden.
60 millioner amerikanere lider med akne, en fantastisk 20 prosent av disse har det så alvorlig at arr er igjen lenge etter at akne har kurert.
Det er tre hovedmåter du kan bruke til å kvitte seg med akne, enten du er en voksen akne lidende av en tenåring, den metodene nedenfor vil fungere uansett alder.
En ting å huske før jeg går i detalj er at hver akne lidende er unik. I denne forstand å finne en akne kur blir litt beskatte. En behandling som fungerer for noen andre kanskje ikke for deg; nøkkelen er å finne riktig akne kur for deg. Når du finner en som fungerer du trenger å feste med det, blir øyeblikket du stoppe øyeblikket din akne kommer flom tilbake.
Voksen akne kur nummer 1 - kosthold
En måte der du kan prøve å kvitte seg med voksen akne er ved å se på din livsstil og måten du lever. Dette kan være en rekke ting fra å sikre at du endrer din putetrekk og sengetøy annenhver dag, klipping rygg opp på sjokolade eller høy i fett og sukker til å drikke rikelig med vann.
Hvis du bare starte opp prøver å kurere din akne og deretter en av de første tingene du kan gjøre er å endre din sengetøy hver par dager eller så. Hvis huden din har overflødig olje som kan være skadelig for huden din, dette vil faktisk være alt over din sengetøy og ved å sove i dem igjen hver kveld vil ikke hjelpe deg i din kamp for å være akne gratis. En annen ting du kan gjøre er å endre kostholdet. Spise sunn mat og prøve å få så mye vitamin D og E i deg som mulig sunt. En annen ting du bør gjøre er å drikke rikelig med vann. Vann flushes naturlig ut de dårlige giftstoffene og andre skurkene som sorterer i kroppen din.
Voksen akne kur nummer 2 - kremer og scrubs
Noen mennesker tror at når de har akne de har til å rense huden 100 ganger om dagen. Dette er faktisk det verste du kan gjøre! Av over vask huden din vil du faktisk vaske bort gode oljer som huden din trenger for å holde seg frisk og fremme reparasjon. Du trenger å finne en god kvalitet akne krem, for å gjøre dette ganske enkelt gå til en Internett-forhandler og søk etter akne krem. Her skal du kunne se anmeldelser fra andre kunder, som stadig flere stjerner eller klassifiseringer jo bedre produkt. Prøving og feiling spiller en rolle her, prøve en, hvis det ikke fungerer innen en rimelig tidsskala gå videre til en annen til du finner en som fungerer og er egnet for deg.