Millioner av mennesker med akne tilbringe år sykling gjennom de ulike typene butikk-kjøpte akne behandlinger og medisiner, vanligvis med varierende grad av suksess. Mange av disse behandlingene fungere fint på kort sikt, men utgjør ikke permanente løsninger. I beste de kan behandle noen av symptomene, men de ikke ta opp de underliggende årsakene til akne, som er forankret dypt under huden og ofte har lite å gjøre med været på overflaten av huden er ren. Pluss mange mainstream akne produkter kan faktisk irritere huden og tette porene, og dermed forverre tilstanden.
Smart vaner
Det første du må huske på når det gjelder behandling av Akne naturlig er at det er daglige vaner som kan forbedre tilstanden. For en ting, hvis du holder hendene, hår og andre objekter fra huden i ansiktet, vil det være mindre skitt og mindre irritasjon gjøre akne verre. Det kan være spesielt vanskelig å endre denne vanen hvis du pleier å åndsfraværende legge hendene på eller rundt ansiktet ditt, som mange gjør, men endre vane kan ha enormt positive effekter.
Samtidig er det oppsiktsvekkende faktum at akne finnes hovedsakelig i den industrialiserte verden. Jada, det er ikke en uhørt tilstand i mindre utviklede deler av verden, men det er ikke så utbredt. Det er mange grunner til at folk i den industrialiserte verden kan være mer utsatt for betingelsen, men det er sannsynlig at det til slutt kommer til kosthold. Det er lite vitenskapelig grunnlag for å si at bearbeidet mat og sukkerholdige matvarer som bidrar til akne, men det er mye anekdotiske bevis for dette, så unngå disse matvarene og stikker med sunn, hovedsakelig friske og økologisk mat er best.
Behandlinger å prøve
Som med de fleste typer naturlig rettsmidler, akne behandlinger har høyst inkonsekvente resultater, og effektene kan variere mye fra person til person. I mellomtiden, i motsetning til mainstream-produkter, som kan jobbe raskt, men har raskt redusere resultater, naturlige behandlinger generelt trenger mer tid til å gjøre arbeidet sitt. Så hvis du vil vite om en naturlig behandling fungerer for deg, er den beste tilnærmingen å bruke den som anvist i minst en måned før det gis og prøver den neste tingen. Det tar tålmodighet, men din tålmodighet vil bli belønnet når du finner at behandling som virkelig fungerer i det lange løp.
En behandling som har blitt populært i de senere årene er tea tree olje. Hentet fra bladene av en australsk treet, har olje vært vist å arbeide på en lignende måte til konvensjonelle akne medisinering benzoyl peroxide, bortsett fra den har færre bivirkninger og fortsetter å arbeide på lang sikt. Noen mennesker er allergisk mot tea tree olje, men, så prøv den i små doser først.
Sink kosttilskudd er en annen ting å prøve. Sink er et kraftig mineral når det gjelder å hjelpe sår leges, og reduserer betennelse i huden. Dette fører til raskere restitusjon fra eksisterende akne kviser og betennelse reduserer alvorlighetsgraden av akne. Når det kombineres med andre gode vaner, kan dette ha en kraftig positiv effekt på huden.
Til slutt, en annen behandling som har fått mye buzz i det siste er ølgjær, spesielt en rekke kjente som CBS 5926, som er tenkt å bidra til å bekjempe bakterier som bor under huden og er årsaken til de fleste typer akne.