hallo
Jeg husker å ha akne for 10 + år nå, og da akne var slags borte, jeg husker å ha rosacea som akne arr - min hele ansiktet lyse rødt, og folk som spør meg hvis jeg drakk eller noe. Jeg hadde rosacea for ca 3 + år. Jeg har prøvd mange laser behandlinger (som ikke fungerer lang sikt, og er svært DYRE), og produkter, (de fleste som ikke fungerer).
Jeg håper inderlig at mitt innlegg blir svært nyttig for de av dere med voksen akne (kronisk) og rosacea; Jeg husker jeg ble så sosialt flau, plaget, etc. Også, jeg er ikke lege, men har bedt mange "eksperter" om dette.
Min gjennombrudd kom da jeg fast roten problem.
La meg forklare.
I vestlig medisin er løsningen å behandle symptomene. I østlige medisin, kan vi behandle det rot årsaken. Så hva rot anledning for noe dårlig i ansiktet vårt? Vårt ansikt er et speilbilde av kroppen vår, spesielt fordøyelsessystemet.
Denne artikkelen er organisert som dermed:
I. teorien om indre behandling.
II. den anvendt indre behandlingen.
III. anvendt indre behandling.
IV. diverse
V. konklusjon
I. teorien om indre behandling.
Når våre muskler er anspent eller tette, er blodsirkulasjonen dårlig. Vi har en tendens til å gjenkjenne dette i ytre muskler, men de fleste av oss ikke har innsett at det samme skjer i vår mage region - fordøyelsessystemet. Det er 2 viktige ting å realisere her.
Første, leveren, nyre, tarmen, mage, etc. alle funksjonen til å absorbere næring og å kvitte seg med giftstoffer. Når de ikke fungerer på 100%, må kroppen din bli kvitt giftstoffer via huden. Hvis det ikke fungerer enten (enten dårlig generelle funksjonen til organer) og/eller for mye ansamlinger av giftstoffer, så den slags lagrer dem i det som kalles visceral fett (visceral fett er ekstremt dårlig for deg). Hvis du er spent og hardt i nærheten av disse organer, er det dårlig. Så, blodsirkulasjonen i nærheten av disse organene må være optimal for kroppen din å sunn, og dermed bli reflektert på ansiktet ditt.
Sekund, når din brystkassen er spent (følelsesmessig, stress, oppdemmet sinne/tristhet, etc) hjertet ditt pumper mindre blod nedover og mer oppover mot brystet og ansiktet. Så tenk på det: mindre blod til dine organer betyr mindre toksin fjerne funksjonen og mindre helse, og mer blod til ansiktet ditt betyr det får rødere (over tid som kapillærene utvide fra overforbruk av akne produkter) og flere av giften bærer blodet går til ansiktet ditt (ærlig jeg vet ikke om dette toksinet frakter blod til ansiktet del er 100% santmen uansett sant teorien, hele greia fungerte mirakuløst for meg og mange andre her i Orienten). Så nå, ikke bare gjør din mage-regionen har å være løs (glatte ut spenningen), knuten i brystet (vanligvis fra emosjonelle problemer) må bli løst også.
Det er mange måter å oppnå begge nevnte elementene ovenfor, men den billigste og enkleste, effektiv, (men også smertefulle) måten er "magen press/massasje". Rundt din navle og i ulike regioner, kan du prøve å stikke fingrene i virkelige dype med din puster ut, og hvis du finner deler som er vanskelig eller smertefulle, betyr det at disse regionene er "enemies(?)" (som vi kaller det, eller noe sånt). Du må virkelig, virkelig press/massasje dem ut. (For bryst, kan du også slå brystet mens si "Ahh ~ ~ ~" høyt og lenge. Brystet skal føle seg lettere)
Ved å legge press, til punktet hvor objektet som er å presse (vanligvis dette gjøres når du ligger på toppen av objektet) føles det nesten berører ryggraden (i nærheten av bakre del av kroppen), disse spente områder vil løsne: de vil vondt mye. I Orienten, disse spent, er vondt regionene "lagrede påkjenninger som ikke får uttrykt ut, men lagret i kroppen". Men som du mister dem, de vil skade mindre. Selv ved å presse nær nedre magen (veldig viktig regionen i de fleste yogas fordi alle fordøyelsesorganer er i nærheten der), kroppen din vil kvitte seg med alle spenninger i nærheten at regionen, og deretter reise mot din brystet, hodet, Ben, etc (utover, i utgangspunktet), men du må gjøre denne HARD, og en lang tid [de egentlig anbefale rundt 30 min ~ 60 minutter eller mer, men realistisk, fordi det er så smertefullt, fant jeg meg selv gjør det 5 min på en gang, så hvile, etc. Jeg brukte også trykket vanskelig for korte støt mens tømme magen av puste og holder den i, i stedet for små intensitet og lang tid, men jeg også vekslet mellom de to metodene].
Så la oss gå gjennom:
Når du bruker hardt trykk (og også varme) til lavere magen og regioner rundt det (høyre for navle er tarmen, venstre er leveren, opp er magen, etc) du vil gjøre to ting: løse opp spenninger i nærheten din fordøyelsesorganer og dermed forbedre blodsirkulasjonen, og løsne spenninger i nærheten av brystet, og til slutt ansiktet (prosessen fungerer utover). Dette vil løse lang sikt roten problemet.
Ikke mange vet dette.
Som et tegn på god helse, plasser hånden på lavere magen. Er det kaldt? Er yo